喜迎国庆尽情浪,不过这些事你一定要注意!

鲇鱼走了,积水退了,祖亲的大寿来了

各位宝宝现在是不是已经

根本无心学习工作

只想尽快给祖亲庆生

作为2016年 最后 一个法定节假日

国庆小长假 整整有7天

你们计划好怎样度过国庆假期了吗

先和小编一起来复习一下 国庆必备知识


国庆期间高速免费

按照相关规定,免费通行时间为 10月1日0:00至10月7日24:00,共七天。 免费通行的车辆范围为行驶收费公路的7座以下(含7座)载客车辆,包括允许在普通收费公路行驶的摩托车。

拥堵提醒:预计2016年国庆期间G15沈海高速甬台温一期、G15杭州湾跨海大桥及南连接线、S19甬台温复线象山港大桥及连接线、S1甬台温高速一期、G15沈海高速甬台温二期高峰期较容易拥堵,一旦发生交通事故可能形成排队车流。

而且不光上高速免费,

在高速上停车也免费!


加班别忘拿工资

如果用人单位在节假日期间安排劳动者加班,应另行支付3倍加班工资。

 10月1日到3日为 法定节假日,用人单位安排劳动者加班的,应按照不低于劳动者本人日或小时工资的 300% 另行支付加班工资。

 10月4日到7日为一般假期,用人单位安排劳动者加班的,可以选择给劳动者 安排补休 而不支付加班工资。如果不给补休,则应当按照不低于劳动者本人日或小时工资的 200% 支付加班工资。

十一加个班,

不用割肾去买7啦!


景区人从众模式


今年国庆黄金周,预计全国有 近一半人 将选择外出旅游,热门景区将出现人气爆棚的情况,特别是以杭州、上海为代表的长三角地区游客量或将创新高。


国内游 游客最多的10大省份 是云南、四川、海南、浙江、北京、福建、广西、陕西、湖南、广东。

全国人民领着孩纸们出来看后脑勺了

哎呀我的密集恐惧症犯了!


每逢佳节胖3斤

每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤;减肥拼命小半年,未到功成又过年。上一波中秋节胖起来的肉还没减下去呢!!

大家在给最亲爱的祖国妈妈庆生的同时,饮食可一定要注意 科学合理,荤素搭配,切勿暴饮暴饮, 否则不仅是体重暴增,还会引起胃肠炎等消化系统疾病。

少吃点吧!

不然又可以在闲下来时捏捏肚子啦!


小心越睡越累

长时间的工作后人会感到很疲惫,国庆假期,有些人恨不得大睡三天来“满血复活”,但其实这样做的效果并没有自己想象的那样美好。

一般人一天的有效睡眠时间在 8小时左右,如果睡眠时间过长,会出现“越睡越累”的状况。缓解疲劳最适宜的方法是动静结合,合理运动搭配充足健康的睡眠,才能让人真正“满血复活”。

不想出去观人山人海

但是也别整天就知道葛优躺


假期结束累成狗

中秋回来以后的一个星期过得好漫长!因为连续上班(上课)七天。但是,国庆更可怕,要 连上七天。

而且过完了国庆以后,今年就没有长假了,想想就感觉好悲伤!

且玩且珍惜

假期省着点浪

最后…问一句

这眼睛一睁一闭,2016年 仅剩20% 了!你对象有了吗?存了多少钱?瘦下来了吗?定的小目标实现了吗?

虽然小目标可能还没实现,

但是双十一的血拼早已准备好


祝大家国庆快乐,

吃好玩好睡好最要紧~



 睡好了才有力气出门浪~  

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