在临床上一般认为孕中期，胎儿进入了迅速生长的时期，所以孕妇补充营养至关重要，应重点预防贫血，缺钙。所以在饮食方面的护理对于每个孕妇来说都是非常重要的，都是需要做到营养均衡，将有利于保证胎儿以及孕妇的成长，这对于每个孕妇来说都是非常重要的一个方面之一，所以我们每个人需要增强我们自己对生活的保健意识，提高我们自己的生活质量也是必要的。
很多妈妈会觉得孕中期的时候食欲上升，而在孕早期有些不能吃的东西也可以吃了，于是就开始大量的进补。警惕：孕中期并不适合大量进补，所以孕中期的妈妈们一定要注意好饮食均衡，这个时候进补胎儿吸收的不多，而增加的只是自身的脂肪而已，一定要注意自己每周的体重变化，有规律的上升才比较正常。
妈妈们这个时候睡觉主要就是以仰卧和侧卧了，千万不可以趴卧了，当然最好的姿势应该是左侧卧，因为左侧卧静脉压迫，这样可以让血液流畅一些。
孕中期的妈妈们小腹明显开始凸起来了，这个时候千万不可穿过于紧绷感的衣服，并且孕中期的检查也会增多，买衣服一定要挑一些简单方面的衣服这些才能方面脱衣穿衣。
孕中期的胎教很重要，这个时候的胎儿已经有知觉了，在孕期7-8个月的时候胎教是最好的时间段，这个时候的妈妈可以多多跟宝宝说话，胎教的学问可是很大的，妈妈们可要好好学习学习了。
孕中期并不像孕早期，孕早期是尽量不要有性行为的，而孕中期的胎儿已经稳定了，妈妈们的心情和心态也会变好，这个时候性欲也会随之增加，所以这个时候适当的过性生活并不是不可以的，当然我们要注意体位和频率避免伤到胎儿才行，建议大家先查看胎儿的胎位，如果胎位正的话可以有性行为，如果胎儿不正最好不要有。
怀孕期间旅游并不多见，当然有不少开放大胆的宝妈们会选择这个时间段旅游，给宝宝一个胎教的机会。不过孕中期的妈妈还是不建议长途旅游的，尤其是坐飞机等等，像在周边的景点旅行散散步还是可以的，这样有助于孕妇有一个好的心态。
一般情况下孕妇是可以接受一些轻松工作的，当然一些有毒物质的工作是万万不能接触的，孕妇的情绪本来就不稳定，一定要控制好自己的情绪，避免在工作中给同事或者领导带来麻烦，当然我们可以跟同事之间处理好关系，相信大家也是能体谅孕妇的。
温馨提醒：如今不少医院都成立了围产期营养门诊，可对孕前、孕期及产后的妇女进行专业的营养咨询、体重监测、膳食分析和饮食指导，帮助准妈妈对孕期体重进行专业管理。还可对有异常妊娠史、微量元素缺乏、孕期出现代谢异常(如：妊娠期高脂血症、妊娠期糖耐量受损、轻度妊娠期高血压疾病等)的准妈妈们，进行个性化的饮食指导和膳食测评。