互联网越来越发达，诞生了各种各样的功能，便利了人们生活的同时，也给人带来了一些弊端。特别是对青少年孩子来说，自制力欠缺，对于网络游戏的诱惑往往难以抵制，很容易沉迷其中。适度游戏可以放松，但若是过度游戏，既会伤害身体，影响视力，也会影响孩子学习。对于孩子沉迷网络的行为，家长必须要及时劝诫，正确引导。
孩子身边的也可以，学校有什么好玩的事都可以讲一讲，就是大家都可以开开心心的笑一笑。反正回家就是充电的，要好好休息，尽量的把学校放一边，把学习放下来，除非有作业非做不可，那就肯定要做。别的时间，你就让他好好放松。
许多家庭的孩子以阅读代替日常消遣，可能偶尔也要看电视、玩手机，但他们到了规定时间，能很干脆地停下来，将手机交给父母。树立起规则，每天有多少分钟的时间可以看电视，时间一到就严格执行，慢慢建立起一种生活规律，他们自然就会学会控制。
越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。
当现实生活充实而有趣，孩子能够获得快乐和成就感，就不会沉迷游戏了。除了学习，还可以培养一些兴趣爱好，比如运动：打球、学滑轮、跳舞、游泳，也可以去画画、弹琴、打鼓等等。让孩子参加丰富的课余活动，孩子自然就有事可做，游戏就不重要了。
孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理。