孩子对幸福感的需要是成长中必不可少的一项“心理需要”。父母的参与度越高，孩子越能感觉到幸福。本期，我们一起来看看可以增强孩子幸福感的事吧！
每周一次“特别晚餐”。餐桌上的时光是孩子最渴望的亲子场所。在餐桌上，父母与孩子聊一聊天，关注一下孩子的内心变化就会让孩子觉得轻松又满足，简单的问候与关心会给孩子的内心注入满满的爱。或许父母无法每天抽出时间来陪孩子吃饭，但是至少每周为孩子准备一次“特别晚餐”。一起精心准备的晚餐不仅给了孩子陪伴，也能让孩子感受到平凡生活所诠释的幸福。
陪孩子一起运动。父母陪着孩子一起运动是一种“言行教育”。亲子之间大汗淋漓的画面，让孩子体验到“身体累，但内心是幸福的”的感觉。它让孩子体验了坚持的意义，因为一家人彼此在一起再累都值得。抽出一些时间陪孩子一起运动，融入彼此的生活里，让心与心的距离更近。
和孩子一起制定目标。如果这个目标是在父母命令下说出来的，那么孩子有很大可能会排斥。但是，如果我们通过共同制定的目标，让孩子有了一层“我愿意”的含义在里面，孩子执行起来就轻松多了。和孩子一起制定目标会以孩子的“愿望”为基础，让孩子参与进来，父母陪着孩子一起完成，它可以用来提升孩子的幸福感。孩子在达成目标那一刻，孩子内心的满足感和成就感是双倍存在的。
每年计划一次亲子旅行。旅行不仅仅是一次放松，而是一场真正意义上让父母与孩子都获得不断成长的经历。在旅行的过程中，孩子不仅懂得了人文地理，也可以与家长之间有更深的情感交流。亲子旅行能让孩子的幸福概率增加，因为在亲子旅行中，父母会将全部的关注都放在孩子身上，让孩子感受到被重视和关爱，这让亲子互动变得更有感情，孩子也会变得更依赖父母。孩子对父母越依赖，亲子关系就会越亲密，它会成为递增幸福的一道润滑剂，会让孩子更靠近父母。