但是你想过吗？你做的基础体温监测，准吗？今天，小橄榄为大家解答一下。
虽然说只是简单地测体温，但基础体温测量其实是有严格要求的。
它指的是在保证充足睡眠6～8小时的基础上，醒来后不做任何活动所测得的体温，而且监测时间需要持续3个月以上。基础体温最低日或上升前一日，就是排卵日。
按照以上操作，一般可以比较准确地预测排卵日，从而指导同房，顺利怀孕。但实际上，影响基础体温的干扰因素太多了！
睡眠情况：当下很多女性由于各种原因经常熬夜，又或者需要轮班值夜，因此6-8小时的睡眠时间难以保证；此外，有些女性会有夜醒的情况，这对监测结果也存在一定影响。
人为因素：测量监测体温要求是睡醒来静止状态，如果醒来后出现比较大的动作（例如拿体温计、拿手机等）也会对基础体温造成偏差。
目前认为，基础体温监测排卵的准确率为60%～70%，可以联合其他排卵监测方法（如尿LH测试）一起使用，提高准确率。