牙膏和白醋是网上盛行的祛斑妙招，把牙膏和白醋混合使用可以迅速去除雀斑。但是，这种方法没有科学依据，牙膏和白醋都是属于有刺激行的物质，不建议直接使用在脸上，可能对这种做法有效果的人会是少数，毕竟每个人的肌肤性质不同，建议还是去专业的皮肤科做皮肤诊断后在使用相应的产品。
牙膏和白醋能快速去除祛斑的做法并不十分可靠，及时牙膏有杀菌的作用，但它对皮肤黑色素的色素沉着没有作用。牙膏含有“过氧化氢”，“过氧化氢”可以去除口腔中的厌氧菌，因此一些网友使用牙膏治疗痤疮皮肤和色素沉着的皮肤，这是不科学的，疆场使用会破坏皮肤的角质层，使皮肤变得敏感，对外界刺激的抵抗力降低。
网上流程的做法是把牙膏倒入容器中用白醋化开，倒入珍珠粉，搅拌成糊状，均匀涂抹到脸上保持15-20分钟洗掉就可以了，个人觉得当时能起到美白的作用，是因为使用了珍珠粉，珍珠粉本身就有美白肌肤的功效。所以牙膏和白醋祛斑的效果并不可靠。
1、首先要考虑的就是涉及面部出现了黑色素沉积现象，在初始症状的时候可以服用维生素调节，也可以采用药膏抹在长黑斑的地方，按摩大约十分钟就可以让面部肌肤吸收了，在坚持一段时间之后就可以有效减淡面部黑斑。维生素具有很好的美白效果，可高效减少面部黑斑色素，促使黑斑恢复到健康肤色。
2、还有日常多吃美白食物，就可以有效祛斑，而平常淡化面部色素食物很多，诸如黄瓜、红枣、柠檬等很多。只要多吃些新鲜蔬菜、水果就可有效减少黑斑，补充肌体所缺乏的维生素。
3、有这样情况的时候，还要到医院皮肤科检查，在相关检查之后，就可确诊病因，这样就可以对症治疗，还有在面具出现黑斑的时候，千万不要吃辛辣及刺激性食物，可以多喝些水，在日常注意休息好，还有就是注意身体保暖。
4、身上长黑斑的时候，可能是人体内毒素代谢不出去造成的，也就是说肌体新陈代谢慢，那么就可在中医指导下进行调理，促进肌体新陈代谢加快。