对于年轻的产妇们，生完孩子后喂养孩子虽然非常重要，但是让自己的身体恢复身材也很有必要，毕竟爱美无关身份。皮肤上的妊娠纹会对美观造成严重的影响，不仅让人不敢穿短裤，而且在夏天更是碍手碍脚。消除妊娠纹一定要通过饮食和按摩等方式结合，否则很难得到明显的效果。
因为妊娠纹是在身体皮肤松弛下产生的皱纹，所以想要消除必须要重新唤起皮肤的活性，同时适当的控制体重，最好可以天天做一次按摩，让有妊娠纹的部位得到不断的刺激，则在补充胶原蛋白和各种营养物质后，妊娠纹的症状肯定能得到一定的缓解。
但是含有胶原蛋白的食物大多属于高热量高脂肪一类，比如猪蹄、猪皮、肉皮等，这些吃多了都会严重的摧毁体重控制的防线。但是只要适量食用，带来的效果其实很不错。同时产妇应该进行适当的运动，产后身体恢复三到六个月后就能进行一些运动了，增强体质，改善妊娠纹的情况。
首先，妊娠纹一旦出现是很难消除的，但是可以淡化，这样一来就可以将妊娠纹对女性的影响降低到最小化。女性怀孕时期出现的妊娠纹，大多会随着时间的推移慢慢淡化的，但是彻底消除还是需要进行手术。这是目前来看，消除妊娠纹最好的方法。
其次，手术消除妊娠纹是最好的方法，比较快捷，也比较方便，主要是在腹部有妊娠纹的地方进行拉皮手术。其操作上主要是对腹部长有妊娠纹的地方进行，切除有明显的妊娠纹部位，之后重新缝合，这样妊娠纹就可以消除了。
其实，主要妊娠纹变淡一些就可以了。生产后的女性要重视锻炼，积极进行适合自身的运动和锻炼，这样有助于腹部的皮肤变得紧绷，对于淡化妊娠纹有很好的作用。除了进行必要的锻炼，还需要多吃胶原蛋白含量丰富的食物。