俗话说“十人九痔”，据统计，约有9成的准妈妈会在孕期受到痔疮的困扰，痔疮是孕期不得不防的疾病。那具体又该怎么防怎么治呢？产科专家为您准备了一些特别提示。
痔疮是最常见的肛肠疾病，主要分内痔外痔和混合痔。主要表现为出血，脱出，肛门不适，潮湿不洁，瘙痒等。
孕妈得痔疮主要分两种情况，一种是孕前就有痔疮，怀孕后复发了；一种是怀孕后新长的。准妈妈怀孕以后，逐渐膨大的子宫会压迫下腔静脉，影响盆腔内的静脉回流，使得肛门周围静脉丛淤血、突出，从而形成痔疮。同时孕期明显升高的孕激素会导致胃肠蠕动减慢，出现便秘，排便困难，腹内压力增高，也会诱发痔疮。而分娩过程中，因为不断用力、增加腹压等因素也会加重痔疮。
一般来说，痔疮不会影响正常分娩，但分娩过程有可能使痔疮加重。通常情况下在分娩过程中发生痔疮破裂的概率很小，不需要为了痔疮而进行剖宫产。当然能否顺产，建议咨询您的医生和助产士，医务人员会根据您的具体情况而决定。
2.温水疗法：每天将温水喷头对着肛门淋浴10分钟；或者每天2~3次，每次5~10分钟温水坐浴。3.冰敷减缓：痔疮肿胀疼痛时，将医用冰袋敷在外痔部位可缓解疼痛与红肿，注意每次外敷时间为5~10分钟，每天3~4次，避免长时间冰敷刺激子宫引发宫缩。
4.用药：在医生的指导下使用一些缓解便秘与痔疮症状的药物。
预防痔疮的发生，最重要的是预防便秘。孕期需要合理饮食，坚持锻炼，保持良好的作息时间。还要进食富含粗纤维的食物，不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，多喝水，避免久坐或久站，睡觉时侧卧，保持肛周干净，定时排便。
凯格尔运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，可以帮助增加直肠与肛门部位的血液循环，强化盆底肌和肛门周围的肌肉，减少痔疮的发生，具体做法就是不断的收缩和放松肛门与阴道。每次收紧时间不少于三秒，然后放松，连续做15~30分钟，每天2~3次。
产科专家表示，孕期若不想受到痔疮干扰，养成良好的习惯最重要。愿所有孕妈都能孕期无痔，开心舒适！