夏天是各种饮料的畅销季，尤其是冰镇过的饮料，更受孩子们的欢迎。的确，相较于毫无滋味的白开水，口味缤纷、种类繁多的饮料，更能满足孩子的口腹之欲。
但是，并非所有饮料都适合给孩子喝，尤其是一些上了“黑名单”的，虽然很畅销，但对孩子的身体健康有负面影响。建议家长们在生活中严加控制，能少喝就少喝，能不喝就不喝。
4种饮料被列入“黑名单”，夏天再热，孩子再喜欢，也别给孩子喝
可乐、汽水之类的碳酸饮料，可以算是饮料市场中的“王者”，尤其是冰过以后的口感，不仅成年人喜欢，小孩子也难以抗拒。但是，碳酸饮料带来的危害，同样也不容小觑，这和它的成分有着很大的关系。
市面上贩售的碳酸饮料，大多数添加了糖精、色素和防腐剂，而真正有用的成分，只有糖分，可如果糖分过高，对孩子的身体也是一种负担。
并且，碳酸饮料中的磷酸会影响钙的吸收，妨碍孩子长高，咖啡因会刺激孩子的神经，碳酸可能会引起蛀牙。如果家长经常给孩子买碳酸饮料，后果可想而知。
可以说，如今奶茶风靡全国的各个地方，不管地方大小，奶茶店数都数不过来，可见，人们对于奶茶的喜爱究竟有多少。
但是，好喝不等于健康，奶茶喝多了，也会给孩子的身体造成负担。
首先，奶茶的糖分很高、热量很大，孩子常喝奶茶的话，可能导致肥胖，影响健康。其次，市面上的奶茶店很多，但并非家家都用真牛奶来做奶茶，现成的奶茶粉很常见，而奶茶粉中又有对孩子身体有害的反式脂肪酸，孩子摄入多了，会增加心血管疾病的患病概率。
打着“果汁”的名号卖饮料，不少家长就傻乎乎地以为真对孩子有好处，实则不然。除了那种用水果刚榨出的鲜果汁，那些瓶装的、纸盒的，可能只是各种添加剂、糖分和色素兑在一起的饮料罢了，除了好喝、好看，实则没什么营养。
上面所说的3种饮料，主要的危害在偏高的“糖分”，如果没有经常喝，对孩子的影响不会特别严重，但是功能性饮料就不一样了，是真的不能让孩子碰。
这主要是因为，功能性饮品中含有大量的咖啡因，具有刺激人的神经系统，让人头脑清醒的功效。并且，还能在一定程度上，帮困乏的人缓解疲劳。
但是，功能性饮品贩售的主要对象，应该是成年人，对小孩子而言，不但没有好处，还会耽误孩子的发育成长。
首先，咖啡因会让孩子的神经处于高度兴奋的状态，影响孩子的睡眠，严重的情况下，还会影响大脑的健康。其次，由于孩子年龄小，身体还没发育好，高浓度的咖啡因会给孩子的肝肾带来负担。所以，为了孩子好，家长千万不要把功能性饮品给孩子喝。
白开水是最解渴的，虽然没有味道，但胜在健康、普遍，想喝的话到处都有。而且还不用花钱，更不会对孩子的身体造成负担，简直一举多得。
为了孩子的健康着想，建议家长们从小就给孩子多喝白开水，少喝乱七八糟的饮料，这样孩子才不至于排斥没有味道的凉白开。
牛奶的营养价值很高，对孩子的身体发育很有帮助。最关键的是，牛奶中含有大量的钙质，可以帮助孩子长高。现如今对于身高和外貌的要求与日俱增，家长能在孩子小时候适当地帮帮孩子，非常有必要。
不过有一点要提醒家长，虽然市面上的牛奶牌子、种类很多，但并不是每一种都是真牛奶，也可能是打着牛奶幌子的饮料，建议大家仔细辨别，千万别买错了。
水果也含有大量的水分，且水果品种多、口味多，方便孩子挑选。有的小孩子比较难伺候，如果孩子厌烦了直接啃水果，家长还可以换个做法，将水果榨成果汁给孩子喝，美味又营养，还不用担心真假，毕竟自己亲手做的，肯定有保障的。
如今到了夏天，气温逐渐升高，孩子对于冰镇饮料的需求也会增加。作为父母，以孩子的健康为基准，帮孩子在饮食方面把关是非常重要的事，家长千万不要偷懒。
再者，即使过了夏季，家长们也不要放松警惕，毕竟这些饮料四季都在贩售，家长管不了别人卖不卖，管好自己少买或者不买就行了，以免孩子中招还不自知。