首先注意背部清洁，可以去超市或者便利商店买一袋浴盐，和我一样背后痘痘较多的可以再去药店买一块硫磺皂。洗澡时先将全身打湿，然后在背部抹上浴盐，轻轻地按压摩挲，手法要轻。等到颗粒融化了再冲洗，然后用硫磺皂按平常的洗浴就好。硫磺皂具有消毒杀菌并且控油的作用。而浴盐起到去除角质和消炎的作用。
自己平时注意尽量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，不吃高脂肪、高糖、高热量、油炸类食物和含酒精饮料，因为这些食物会刺激皮脂腺过度分泌。在炎热的夏天，应多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，以保持皮肤健康。另外避免精神紧张及熬夜等。注意休息，形成规律的生活习惯。注意清洁，痘痘的形成与皮脂过度分泌、皮肤毛囊口堵塞有关。因此，保持皮肤清洁也是预防“痘痘”的关键一环。可以常用温水，含硫香皂洗脸。不要用力挤压皮疹处。
引起长痘痘的原因实在是太多了并且对身体的危害也很大，需要大家及时的来进行治疗，经过治疗之后，身体才会减少这样的症状继续出现。背后的痘痘怎么治？为了减少它的复发，建议大家在治疗的时候，应该到正规专业的皮肤科，有专业的医生来帮助大家，治疗的效果会更好。