1、首先要知道皮肤出油是属于油性的皮肤，但是这和身体缺水是非常有关系的，所以在生活中多喝水，补充身体所需要的水分，对于皮肤就有改善的效果，而且要注意做好皮肤的护理，比如购买锁水效果比较好的护肤产品，对出油的情况就会大大改善。
2、千万不要使用拔干皮肤的化妆品，这样只是表面的功夫，可能还会引起自己的皮肤持续的恶化，使用护肤产品的时候，也要以补水为主，首先是补水，其次才是控油，在化妆之前，可以贴上一片补水面膜，这样出油的情况就会改善。
3、第三就是从根本上调理，比如身材比较丰满的朋友要注意减肥，不要吃的太过油腻，一些高糖分的食物最好是少吃，对身体是没有好处的，多吃清淡的时候，选择肉类的时候最好是白肉或者是瘦肉，不要吃油腻的肥肉，这样皮肤自然而然的就好起来了。
1.出现最多的一种斑就是日晒所造成的，为了避免脸上会长斑，这时候不能直接暴晒，而且防晒是全年都应该做的事情，在每天的护肤步骤都应该涂上点有防晒指数的产品，夏天裸露在外的地方比较多，太阳比较大，应该用指数更高的产品，且要涂的地方也多一些，其他的季节则可以用指数一般的产品，顺便还可以防止电脑的辐射形成斑点。
2.如果脸上长斑了，除了选择医美去除以外，还可以自己使用一些偏方，比如可以直接用食盐就能祛斑，将一茶匙的食盐配上六茶匙的白芷粉以及三茶匙的菊花粉，加上半茶匙的白醋以及水一起混合成为糊状，将这个糊直接的敷在长斑的地方，隔天做一次即可。
3.平日里应该多补充维生素C，这种维生素是遇着淡斑以及美白的效果的，可以直接购买维生素C来吃，也可以从日常的食物中获取，很多水果里面都含有丰富的维C。