敷泥膜的时候，要不厚不薄才是最合适的。泥膜是面膜的一种，大多数是清洁功效的面膜，泥膜敷的过厚会流失很多营养，敷的过薄又起不到该发挥的作用，只有不厚不薄才是最合适的。用之后有清洁肌肤深层污垢、多余油脂的功效，同时可以收敛肌肤过于粗大的毛孔，使肌肤更加细滑、白皙。当皮肤的吸收力封顶之后它就不会再吸收营养了，超出的这部分等于浪费，所以厚敷面膜不见得就是最好的，除了泥膜，面膜还有很多种形式，像贴片的、涂抹的、水洗的、泡泡式的等，不同的面膜也有不同的体验效果，可以根据自己的护肤习惯进行选择。
泥膜厚涂是产品需要，因为泥膜需要通过面膜泥在皮肤表面形成不透气的薄膜，达到清洁皮肤的作用，面膜泥涂一层达不到隔绝空气的作用，而且涂得薄干得快，因此要多涂几层。泥膜主要作用是清洁皮肤和美容，将面膜泥涂到脸上，形成一层薄膜，将皮肤和空气隔绝，抑制水分蒸发，软化角质层，扩大毛孔，促进血液循环和营养的吸收，卸除面膜的时候，皮肤和毛孔中的脏东西也会一起消除。但面膜泥比较粗糙，薄薄地涂抹一层达不到隔绝空气的要求，需要多涂几层才能真正隔绝空气，达到抑制水分蒸发和促进血液循环的作用。更重要的是泥膜含水量低，薄薄地涂一层很容易干涸，干涸后泥膜会反向吸收皮肤中的营养，厚厚地多涂几层泥膜可以减缓泥膜干涸的时间，防止泥膜吸收皮肤的水分。
黄金时期是在晚上，一般晚上10点至凌晨2点，是使用泥状面膜的最佳时间，这个时间段是皮肤吸收和修复能力最强的时候，一天中属这个时间段做面膜最好。使用泥膜之前，一定要进行过敏测试，看看你的皮肤适合敷泥膜吗？这是很多人都忽视的步骤。测试方法：将少许泥膜抹在手背上或者耳垂上，半小时后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。在使用膜泥之前应该先洁面，彻底洁净脸部多余的油脂与污垢有助皮肤对膜泥的吸收。如果不彻底清洁，脸部的脏污将随着膜泥的营养成分进入到皮肤内，从而造成毛孔粗大、毛孔堵塞、长痘、脸上长斑等情况的发生。在洗完脸后，敷上泥前进行热敷脸部更有利于泥膜的吸收。可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。
泥面膜使用时间是15-20分钟即可。一般泥状和黏土状的清洁面膜较多，往往用刷子或手涂满整个面部，简单易操作，帮助废旧角质、油脂、黑头等脏东西迅速排出。面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。